Спаначена супа с ориз
Една от най-любимите ми безмесни супи,ароматна и богата на витамини!
Продукти
За супата
500 г спанак
3 суп.л зехтин
1/2 връзка зелен лук
1/2 ч.ч ориз
1/2 връзка магданоз
1/2 връзка копър
джоджен (пресен)
сол
черен пипер
Застройка
1 жълтък
1/2 ч.ч кисело мляко
1/2 суп.л брашно
1/2 ч.ч вода
1/2 лимонов сок (от 1 лемон)
Как се прави
- Нарязваме зеления лук и го запържваме леко.Прибавяме нарязания на едри парчета спанак и сотираме за 2-3 мин.
- Измиваме ориза и го добавяме към спанака.Сипваме около 3 литра вода,посоляваме ,поръсваме с магданоз,копър ,пресен джоджен и оставяме да ври до готовност на ориза. Внимаваме да не се развари.
Приготвяне на застройката
- В купа разбиваме 1жълтък,1/2 ч.ч.кисело мляко, 1/2 суп.л.брашно и 1/2 ч.ч.вода. и сока от 1/2 лимон.Прецеждаме сместа в съд и поставяме на огъня да заври,като бъркаме постоянно .Трябва да се получи гладък рядък крем.
- С черпак внимателно прибавяме от супата към застройката,леко да се разреди,след което я изсипваме в тенджерата. Разбъркваме и поръсваме с пресен магданоз и копър. В никакъв случай не поставяме отново супата да завира.Овкусяваме със сол и чер пипер.
Опитахте ли рецептата?Пишете ни как беше!