Ето това се нарича традиционен продукт за нашата трапеза. В днешно време боб се отглежда по цял свят и повечето страни могат да се похвалят с някакъв местен сорт. Богат е на фолиева киселина, желязо, селен, магнезий, калий, йод, фосфор, цинк и аминокиселини.
Боб
![](https://dagotvim.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1564894809611-1742fc40ed80-e1620794655920.jpg)